Zdrowe odżywianie, dieta

Codzienne odżywianie to nie tylko sporządzanie wyśmienitych potraw, ale również picie herbaty, która towarzyszy człowiekowi od setek tysięcy lat. Krzewy herbaciane uprawiane są na całym świecie, jednym z miejsc produkcji herbaty jest Kenia, skąd wywodzi się herbata kenijska. W Kenii herbatę uprawia się stosunkowo od nie dawna czyli od początku XX wieku. Produkuje się tam klasyczna herbatę wysokiej jakości, która aromatem przypomina herbatę assam. Uzupełniając odżywianie piciem herbaty regulujemy procesy trawienia. Napar z herbaty ma również właściwości orzeźwiające, moczopędne i pobudzające. Herbaty z Kenii zawierają duży udział tipsów, dzięki którym mają mocny, bogaty oraz słodki aromat. Uzupełniając odżywianie, każdy posiłek filiżanką herbaty opóźniamy proces starzenia się organizmu, ponieważ herbata zawiera spore ilości przeciwutleniaczy prze co przyczynia się do usuwania wolnych rodników z organizmu. Przez co opóźnia efekty starzenia się i dzięki jej piciu można zachować dłużej młody wygląd.